CrossFit unglinga 8. - 10. bekk

Crossfit unglinga fyrir 8. - 10. bekk.

Námskeið 1

• þri kl. 16:30, þri kl. 16:30 og fim kl. 16:30

• Næsta námskeið hefst 9. janúar

• Námskeiðið er í 18 vikur
• Hámarksfjöldi er á námskeiði

Hægt er að ganga frá skráningu HÉR

Hægt er að sækja um hvatagreiðslur hjá Reykjanesbæ

Í CrossFit unglingaþjálfun leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.

Námskeiðið janfgildir grunnnámskeiði. Þeir sem eru að útskrifast úr 10. bekk geta farið beint í Crossfit.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti.

Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.

Þjálfari: Brynjar Þór Magnússon

ATH: Reykjanesbær greiðir árlega hverju barni sem á lögheimili í bæjarfélaginu og er á aldrinum 6-18 ára kr. 45.000 til niðurgreiðslu á viðurkenndu íþrótta,- tómstunda og listgreinastarfi. Auk þess geta foreldrar nýtt sér styrki frá stéttarfélögum. Sendið tölvupóst á fanney@sporthusid.is og við sendum upplýsingar á Reykjanesbæ.