Salir

MömmuFit námskeið

6 vikna námskeið sem er kennt 3x í viku. Mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 10:15-11:15

MömmuFit eru tímar sem eru sérsniðnir fyrir nýbakaðar mæður og henta öllum konum sem vilja stunda markvissa og örugga heilsurækt eftir barnsburð.

MömmuFit hentar öllum mæðrum ungra barna, sama hversu vanar þær eru hreyfingu og verður uppbygging námskeiðsins þannig að styrktar- þolþjálfun verður blandað saman og áherslan lögð á að hver og ein kona hlusti á líkama sinn.

Krílin eru að sjálfsögðu velkomin með í tíma.

Innifalið: Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Sporthúsinu Reykjanesbæ og Kópavogi.

Þjálfarar:

• Birgitta Rún
• Hafdís Ýr

Einungis er hægt að skrá gegn greiðslu

Þú getur tryggt þér pláss strax með því að bóka í gegnum heimasíðuna okkar:

1 - Velur þér námskeið neðst hér á síðunni.
2 - Setur námskeið í körfu.
3 - Efst á síðunni kemur upp "MömmuFit - sett í körfu" og ýtir þar á KÖRFU.
4 - Þú gertur valið fjölda og breytt körfu ef við á.
5 - Ýttu á "Ganga frá pöntun" og síðan tekur þig áfram á greiðslusíðu þar sem þú fyllir inn upplýsingar. Greiðsla er ekki framkvæmd fyrr en þú ýtir á "Ganga frá greiðslu" neðst á síðunni.

Nánari upplýsingar og fyrirspurnir sendist á fanney@sporthusid.is eða í s: 421-8070