421 8070

CrossFit unglinga

Upplýsingar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 38.490,- kr.

Fullbókað

Salir

Miðjusalur

Kennarar

Brynjar Magnússon

Crossfit þjálfari

CrossFit unglinga fyrir 8. - 10. bekk

10 vikna námskeið hefst 16. janúar Námskeiðið er kennt:

  • þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16:30

Ef námskeiðið er greitt með frístundastyrk þá er skráning HÉR

Í CrossFit unglingaþjálfun leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.

Námskeiðið janfgildir grunnnámskeiði. Þeir sem eru að útskrifast úr 10. bekk geta farið beint í CrossFit.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti.

Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.


Verð 38.490,- kr.