421 8070

Crossfit unglinga | 9. jan

Upplýsingar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 74.990,- kr.
18 vikna námskeið hefst 9. janúar

Salir

Salur 5 - CrossFit

Kennarar

Brynjar Magnússon

Crossfit þjálfari

Crossfit unglinga fyrir 8. - 10. bekk

18 vikna námskeið hefst 9. janúar

Námskeiðið er kennt:

  • mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16:30
  • mánudaga, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 15:30

A.T.H. hægt er að rótera á milli tíma á námskeiðunum í samráði við þjálfara

Ef námskeiðið er greitt með frístundastyrk þá er skráning HÉR

Í CrossFit unglingaþjálfun leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.

Námskeiðið janfgildir grunnnámskeiði. Þeir sem eru að útskrifast úr 10. bekk geta farið beint í Crossfit.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti.

Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.


Verð 74.990,- kr.
18 vikna námskeið hefst 9. janúar