421 8070

Unglingaþjálfun

Unglingaþjálfun Sporthússins

Það er fullt í unglingaþjálfunina. Hægt er að skrá á biðlista með því að senda email á fanney@sporthusid.is

Untitled design (2)

Fjórir tímar í viku

  • Mánudaga kl 15:30 / Crossfit
  • Þriðjudaga kl 18:30 / Þrekþjálfun
  • Fimmtudaga kl 18:30 / Þrekþjálfun
  • Föstudaga kl 15:30 / Crossfit

Unglingaþjálfun er fyrir alla krakka í 7.-10. bekk.

  • Allar nánari upplýsingar hjá fanney@sporthusid.is

Stakur mánuður: 9.990kr Samningur: 5.990kr mv. 2 mánaða lágmarks skuldbindingu. -

Reykjanesbær greiðir árlega hverju barni sem á lögheimili í bæjarfélaginu og er á aldrinum 6-18 ára kr. 28.000 til niðurgreiðslu á viðurkenndu íþrótta,- tómstunda og listgreinastarfi. Auk þess geta foreldrar nýtt sér styrki frá stéttarfélögum. Sendið tölvupóst á fanney@sporthusid.is og við sendum upplýsingar á Reykjanesbæ.

Markmið okkar með þessum tímum er að bjóða upp á skemmtilega líkamsrækt, kennslu á grunnatriðum í styrktarþjálfun, rétta líkamsbeitingu og uppbyggingu til framtíðar á sjálfstrausti og getu til að iðka frekari líkamsrækt. Við munum bjóða uppá:

  • Crossfit
  • Spinning
  • Þrek & þol

Æfingakerfið er gert skemmtilegt þannig að allir finni sig í hverri æfingu. Kennsla á réttri líkamsbeitingu er mjög mikilvæg. Með auknum styrk á réttum vöðvum hjálpum við fólki að tileinka sér betri líkamsbeitingu og vita mikilvægi réttrar líkamsbeitingar. Með því að kenna krökkum að umgangast líkamsrækt og kenna þeim undirstöður styrktar æfinga aukum við sjálfstraust krakkanna til framtíðar í leik og starfi. Mikil áhersla er lögð á æfingar þar sem notast er einungis við eigin líkamsþyngd. Einnig eru notaðar teygjur og ketilbjöllur ef við á.

Strætó stoppar fyrir utan Keili sem er við hliðina á Sporthúsinu.

Greiðsluupplýsingar

Til þess að gera samning þarf að ganga frá skráningu í afgreiðslu Sporthússins Hægt er að ganga frá greiðslu og skráningu á stökum mánuði í afgreiðslu Sporthússins eða með því að millifæra á 0542-26-6407 kt:640712-0820.

Einnig er hægt er að greiða með Netgíró

MIKILVÆGT: Það verður að senda kvittun á fanney@sporthusid.is með kennitölu einstaklings sem er að fara á námskeiðið sem skýringu í netbanka.

Vinsælt

Barnagæslan Krílabær

Sporthúsið 360°

Crossfit

Superform

Unglingaþjálfun