Heilsu Styrkur

Salir

Tímar

Þriðjudaga

Miðvikudaga

Föstudaga

Heilsustyrkur eru tímar sem henta öllum en sérstaklega þeim sem eru á miðjum aldri og glíma jafnvel við einhver stoðkerfis vandamál

Tími þar sem unnið er með eigin þyngd, teygjur og lóð. Lagt er upp með að bæta styrk, þol og bæta lífsgæði.

Hver tími endar á góðum teygjum.

Þessi tími er fyrir alla.