Salir

Næsta námskeið hefst 24. febrúar

Viltu læra undirstöðuatriðin í yoga?

Byrjendanámskeiðið er fyrir alla sem vilja læra undirstöðuatriðin í yoga betur.

Á byrjendanámskeiðinu gefst þátttakendum betur færi á að fá ráðleggingar og leiðbeiningar hjá kennara en í opnum tímum.

Farið verður yfir helstu stöður, hreyfingar, tækni, öndunaræfingar og slökun.

Þátttakendur læra grunnstöður yoga vel og ættu að vera vel undirbúnir fyrir opna yogatíma eftir námskeiðið.

Einblínt verður á Hatha yoga en þátttakendur verða einnig kynntir fyrir Vinyasa flæði.

Þátttakendum ber að taka með sér handklæði til að setja á yogadýnuna á meðan á tíma stendur.

Mælt er með því að þátttakendur hugsi sérstaklega vel um vatnsdrykkju fyrir og eftir tíma þar sem tíminn fer fram í hituðum sal.

• Kennt mánudaga og fimmtudaga kl. 18:35 - 19:35
• Verð: 19.500kr,
• Verð fyrir meðlimi: 9.015kr

INNIFALIÐ:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Sporthúsinu Reykjanesbæ og Kópavogi.

Skráningarferlið:

Greiða verður við skráningu. Greiðslumátar eru eftirfarandi:

• Greiða í gegnum hér á heimasíðunni
• Koma niður í Sporthús Reykjanesbæ, skrá og greiða í afgreiðslunni
• Hringja inn símgreiðslu í síma 421-8070
• Greiða í heimabankanum inn á reikning Sporthússins Reykjanesbæ / Sportvellir: 0542-26-006407 kennitala: 640712-0820.
• Greiða í gegnum Netgíró. Viðskiptavinur þarf að skrá sig inn á http://netgiro.is/, vera tengdur inn á síðuna og hafa þá samband við starfsfólk Sporthússins. Starfsmaður leiðir þig svo í gegnum örfá og einföld skref. Tekur aðeins um 2 mínútur.

ATH! senda verður kvittun fyrir greiðslu á fanney@sporthusid.is þar sem kemur fram nafn þátttakanda + kennitala + fyrir hvaða námskeið greitt er. Kvittunin gildir sem greiðsla.

Nánari upplýsingar og fyrirspurnir sendist á fanney@sporthusid.is eða í s: 421-8070

---