421 8070

Crossfit unglinga 18. jan (Framhald) -FULLT-

Upplýsingar Kennarar Salir Panta námskeið
Verð 45.000,- kr.

Fullbókað

Salir

Salur 5 - CrossFit

Kennarar

Brynjar Magnússon

Crossfit þjálfari

Crossfit unglinga fyrir 8. - 10. bekk.

mán kl. 15:40, mið kl. 15:40 og fös kl. 15:40

A.T.H. hægt er að rótera á milli daga á námskeiðinum í samráði við þjálfara og ef pláss leyfir

Framhaldsnámskeið

(hitt námskeiði er kennt þri kl. 15:40, fim kl. 15:40 og fös kl. 14:50)

  • Hefst 18. janúar
  • Námskeiðið er í 12 vikur
  • Verð: 45.000kr
  • Hámarksfjöldi er á námskeiði

Athugið: Hægt er að dreifa greiðslum ef greitt er með Netgíró

Reykjanes greiðir hvatagreiðslur með þessu námskeiði.

Í CrossFit unglingaþjálfun leggjum við ríka áherslu á að kenna rétta líkamsbeitingu, styrkja kjarnavöðva og viðhalda eðlilegum liðleika í gegnum hraðvaxtarskeið, til þess að unglingurinn hafi alla burði til þess að leggja stund á hefðbundnar styrktaræfingar þegar hann hefur þroska til.

Námskeiðið janfgildir grunnnámskeiði. Þeir sem eru að útskrifast úr 10. bekk geta farið beint í Crossfit.

Við ætlum okkur að skapa jákvætt, uppbyggilegt, skemmtilegt en jafnframt kröfuhart umhverfi þar sem unglingarnir munu læra um og ástunda heilbrigða lifnaðarhætti.

Þau fá að reyna það á sjálfum sér hvernig ástundun, vinna og agi skilar árangri á ýmsum sviðum líkamlegs og andlegs atgervis.

Þjálfari: Brynjar Þór Magnússon

shutterstock_735922831


Verð 45.000,- kr.