Spinning
Upplýsingar Kennarar SalirKennarar
Viðskiptavinir þurfa að skrá sig í alla hóptíma.
Skráðu þig HÉR
Fyrir þá sem vilja brenna ógrynni af kaloríum á sem skemmstum tíma
SKEMMTUN - BRENNSLA - STYRKUR - ÞOL
Spinning hentar öllum, byrjendum sem lengra komnum.
Það geta allir tekið þátt í spinning. Þú stjórnar mótstöðunni og hraðanum eftir eigin getu.
Byrjað er með upphitun svo hægt og rólega náum við púlsinum upp.
Æfingarnar og hreyfingarnar eru stuttar og fíngerðar svo að allir nái að halda taktinum og út tímann.
Komdu og hjólaðu með okkur við stuðtónlist og dúndrandi hópstemmningu!
Prófaðu - þú verður ekki svikin/n!
Skoðið Facebook síðu okkar hér: Spinning Vikings
Þjálfaranir eru duglegir að setja inn á síðuna ef einhverjar breytingar verða :)