Heitt Vinyasa Yoga

Heitt Vinyasa Yoga með Heiðbrá Björnsdóttir

• Mánudaga kl. 18:50
• Þriðjudaga kl. 12:05
• Miðvikudaga kl. 18:50

Skylda er að mæta með stórt handklæði til þess að setja á dýnurnar eða mæta með eigin dýnur.

Tímarnir eru kröftugir þar sem unnið er út frá Vinyasa Yoga og mismunandi útfærslum af því, svo sem yogaflæði þar sem stöðurnar eru tengdar saman með sólarhyllingu. Öndun og líkami mætast og vinna náið saman í gegnum yogastöðurnar. Tímarnir eru krefjandi, fjölbreyttir og unnið er með alla vöðvahópa líkamans. Slökun í lok hvers tíma

Stakur tími kostar 1.200 kr fyrir meðlimi Sportklúbbsins en 2.200 fyrir aðra. Einnig er hægt að kaupa 10 tíma klippikort sem kostar 8.500 fyrir meðlimi en 15.900 fyrir aðra. Gegn greiðslu í afgreiðslu fá viðskiptavinir spjald sem þeir svo afhenda kennara inn í sal.