421 8070

FitPilates

Upplýsingar Kennarar Salir

Salir

Salur 7 - Yoga

Kennarar

Kristín Jóna Hilmarsdóttir

Hóptímakennari

Fit Pilates eru styrktar- og brennsluæfingar á boltum og með handlóð.

fitpilates

Fit Pilates lengir og styrkir "core" vöða líkamans.

Fit Pilates styrkir allan líkamann. gefur lengri og fallegri vöðva, þjálfar djúpvöðva, gefur flatari kviðvöðva, grennri læri, sterkara bak, bætir jafnvægi, bætir líkamsstöðu, eykur liðleika, bætir öndun.